Présent en Atlantique nord, Manche et mer du Nord. Il vit entre 10 et 450 m de profondeur mais on le trouve surtout entre 80 et 200 m. C’est un poisson qui vit sur des fonds vaseux ou sablo-vaseux où la température de l’eau est comprise entre 2 et 8°C le jour.
La nuit, il remonte vers la surface à une dizaine de mètres. Il est sédentaire et effectue très peu de migrations.