Barbue

Identité
La barbue
Scophthalmus rhombus
La barbue
Saisonnalité
Produit disponible
Produit disponible
Bonne période d'abondance
Bonne période d'abondance
Lieu et mode de vie

La barbue est présente sur le plateau continental, de la mer du nord à la Méditerranée.
La barbue est un poisson plat vivant sur les fonds de sable et de gravier, généralement entre 15 et 70m de profondeur. Proche du turbot, elle s’en distingue par un corps plus ovale et une peau lisse, sans tubercules.
La barbue se nourrit de vers, mollusques, petits crustacés et petits poissons.

Les pêcheurs de Bretagne

La barbue est souvent confondue avec la turbot. C’est un poisson plat peu connu qu’il ne faut pas hésiter à goûter.

L’acheter, le consommer,
le cuisiner

Il est meilleur de choisir une barbue épaisse, aux filets bien en chair. Poisson maigre, elle contient 135 calories soit 15.55 grammes de protéines, 7.59 grammes de lipides et pas de glucide et est riche en vitamines B et PP ainsi qu’en éléments minéraux tel que le phosphore (245 mg) et le potassium (321 mg). Elle s’apprête de très nombreuses façons, en particulier au vin rouge ou blanc, au cidre et au champagne. On peut également la faire rôtir, frire ou griller entière. Froide, elle s’accompagne de sauces variées.
Pochée, elle est mise en valeur par les garnitures de crevettes, de moules, d’huîtres ou d’écrevisses.